塔羅牌是一種古老的占卜工具，它通過牌的圖案和它們之間的排列組合來提供指導和啟示。如果你希望通過塔羅牌來占卜舊愛是否還愛你，可以嘗試以下步驟來進行一個簡單的自我占卜：

1. 明確問題：在開始之前，請確保你的問題清晰明確。比如，“我的前任是否還對我有感情？”這樣的問題會比模糊的問題更容易得到有效的答案。

2. 洗牌與切牌：拿起你的塔羅牌，心中默念你的問題，然后充分地洗牌。洗完后，你可以選擇任意一張牌作為答案，或者使用更復雜的布局方式（如三張牌布局、十字布局等）來獲得更詳細的解答。

3. 解讀牌意：每張塔羅牌都有其獨特的含義。當你選擇了代表答案的牌之后，嘗試根據(jù)牌的圖案和你對塔羅牌的理解來解讀它的意義。如果不確定，可以參考一些塔羅牌的解釋書籍或在線資源。

4. 考慮整體情境：在解讀單張牌的意義時，也要考慮到個人的情感狀態(tài)、過去的經(jīng)歷以及當前的生活環(huán)境等因素，這些都會影響到塔羅牌提供的信息。

5. 保持開放心態(tài)：記住，塔羅牌只是一種工具，它提供的是一種可能性而非絕對的答案。重要的是從占卜中獲得的洞察和啟示，而不是單純地依賴占卜結果。

請注意，塔羅占卜的結果很大程度上取決于個人的理解和解讀能力，因此不同的人可能會得出不同的結論。此外，對于人際關系的判斷，最準確的方式還是直接溝通交流。希望這些建議對你有所幫助！