塔羅牌是一種非常個人化和主觀的工具，用于探索潛意識、洞察未來的可能性以及理解當前情況。然而，它并不是一個精確預測情感狀態的科學方法。關于你的問題——“塔羅牌測前任有多恨我”，這種類型的提問更多地涉及到對過去關系的情感探索和個人感受。

如果你希望通過塔羅牌來探索這個問題，可以嘗試以下步驟：

1. 設定問題：清晰地定義你想通過塔羅牌知道的問題。例如，“我前任對我的感情現在是怎樣的？”或者“我對前任的影響是如何的？”

2. 洗牌：洗牌時專注于你想要了解的情況或問題。

3. 抽牌：根據你選擇的方法（單張牌抽取、三張牌布局等）從牌堆中抽取牌。

4. 解讀：每張塔羅牌都有其獨特的意義，結合它們的位置和順序來解讀可能意味著什么。記住，解讀塔羅牌是非常個人化的，不同的人可能會有不同的理解。

5. 反思：將塔羅牌的含義與自己的實際情況相結合，思考這些信息如何幫助你更好地理解自己和你前任的關系。

需要注意的是，塔羅牌的結果不應被視為絕對的真理，而是作為一種指引或啟示，幫助你從新的角度看待問題。此外，前任的情感狀態更多取決于他們自己的內心世界和經歷，而不是完全由你決定的。理解和接受這一點，對于處理過去的感情和向前看都是非常重要的。